Tes mots ont de l'importance, utilise les consciencieusement

Des mots puissants, positifs et beaux peuvent guérir et élever. Lorsqu'elles sont dites avec vérité, vos paroles ont la capacité de changer des vies. Réfléchissez à la façon dont vous communiquez. Vos paroles peuvent encourager les gens à atteindre la grandeur. Vos paroles peuvent soutenir et même guérir la souffrance de quelqu'un. Vos paroles peuvent nourrir, nourrir et inspirer vos enfants.

Malheureusement, des émotions comme la haine, la peur, la colère, la frustration et le ressentiment peuvent être exprimées et alimentées par des mots. Que les mots soient écrits ou parlés, ils ont le pouvoir de briser et de détruire des environnements sains, ainsi que des relations.

Il est essentiel de toujours dire votre vérité, mais nous devons être conscients de ce que nous disons et de la façon dont nous le disons. Vos mots peuvent tout changer. La publicité

Réagissez ou répondez

Si vous réagissez et répondez ensuite à une situation avec des mots vraiment destructeurs, les implications peuvent être écrasantes et destructrices pour le destinataire. Il est très facile de faire entendre nos sentiments et nos pensées; cependant, il faut du contrôle, de la force et une intégrité absolue pour nous exprimer de manière positive quelle que soit la situation. Arrêtez-vous et respirez avant de parler lorsque vous êtes stressé.

Soyez responsable de vos paroles

Pensez vraiment au fait que vos mots détiennent un pouvoir incroyable à la fois positivement et négativement. Tout ce qui est exprimé verbalement a le pouvoir d'influencer et de changer la vie de tous ceux avec qui vous partagez votre monde. C'est votre choix d'utiliser des mots qui inspirent ou détruisent. Une fois dit, vos mots ne peuvent pas être rétractés.

Surveille ton langage

Choisissez de ne parler que des mots positifs, aimants, curatifs, inspirants et édifiants. Les mots positifs transformeront votre vie et celle de ceux qui vous entourent. Vous pouvez créer un environnement d'énergie positive dès maintenant. Faites attention à votre langue. La publicité

Auto-discours positif

Le discours positif sur soi est une étape essentielle dans la construction de l'estime de soi. C'est une stratégie de changement phénoménale. Certains des plus grands athlètes du monde utilisent le dialogue positif pour les aider à atteindre leurs plus grands objectifs. Le truc, c'est que vous n'avez pas vraiment besoin d'être médaillé d'or pour utiliser cette stratégie. Tout le monde peut le faire!

Plus souvent qu'autrement, il est si routinier de parler négativement de vous-même que vous ne savez absolument pas à quelle fréquence vous le faites. Vous ne savez peut-être même pas que vous le faites. Je me demande si, pendant les vingt-quatre prochaines heures, vous prendriez le temps de prêter attention à vos pensées et de prendre note de la façon dont vous parlez de vous?

Quel type de dialogue interne menez-vous? De plus, le verbalisez-vous? La publicité

Votre critique intérieur

Faites attention à la fréquence à laquelle votre critique intérieur est actif. En prenant note de tout discours intérieur négatif, cela commencera le processus nécessaire pour interrompre cette habitude destructrice.

Si vous parlez négativement de vous-même et que vous prêtez plus d'attention à la fréquence à laquelle cela se produit, commencez à vous poser les questions suivantes:

  • Est-ce que je parlerais à mon meilleur ami comme ça?
  • Est-ce que je parlerais à quelqu'un que j'aimais comme ça?
  • Puis-je changer la situation qui me rend si déprimé?
  • Suis-je en train de prendre des mesures positives pour me sentir mieux?
  • Qu'est-ce qui a résulté de me dire quelque chose de si négatif?

Prenez note de vos réflexions personnelles. Si votre critique intérieur est fort et hors de contrôle, il est temps de faire taire cette voix négative dans votre tête. Un discours intérieur négatif peut influencer votre estime de soi, votre vision de la vie, votre niveau d'énergie, vos relations et même votre santé. La publicité

Quitter

Prenez l'engagement de cesser de parler de vous-même de façon négative. Comme toute mauvaise habitude toxique, vous pouvez décider d'arrêter ce comportement. Cela peut prendre du temps, de la persévérance, de l'attention et de la force pour cesser complètement de parler de soi négatif parce que pour beaucoup d'entre nous, il est devenu si profondément enraciné, c'est presque une seconde nature. Une fois que vous êtes conscient que vous le faites, comprenez que vous devrez continuer à vous interrompre et à interrompre vos pensées. Prendre conscience de ce comportement est la clé pour cesser de fumer.

Les mots positifs sont bons pour votre santé

L'auto-discussion positive:

  • Boostez votre confiance
  • Améliorez votre humeur
  • Élimine le stress
  • Améliorez la santé et le bien-être du cœur

Votre esprit est comme un lit de jardin, si vous plantez des graines puissantes et positives, tout votre être s'épanouira.

C'est ton choix. Que planterez-vous: des fleurs ou des mauvaises herbes? Vos mots ont du pouvoir. Utilisez-les judicieusement.